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科普时间|春季，你“鼻子”痒了吗？
发布时间：2025-04-24 09:32:41
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春天，万物复苏，百花争艳，欣赏美景，享受美好时光的同时，你的鼻子痒了吗？是的，春季是一个过敏高发季，总会让爱过敏的你鼻塞、流涕，痛苦难耐，却又防不胜防！
怎样科学防护，轻松度过敏感季节？
一、什么是过敏？
1.花粉“暴击”：春季植物花粉浓度飙升，成为最主要过敏原，春季常见的代表花粉如柏树、杨柳树等树木产生的花粉。
2.尘螨活跃：气温回暖、湿度增加，尘螨繁殖加速，易诱发过敏。
3.温差刺激：乍暖还寒的天气导致鼻黏膜血管收缩。
二、过敏症状有哪些？
阵发性喷嚏；清水样鼻涕；鼻塞、鼻痒，伴眼痒（儿童常有揉眼动作）、流泪、眼红 ； 可以嗅觉减退，有的皮肤瘙痒，重者会引起咳嗽、喘息甚至呼吸困难。
三、居家应该怎么做？
过敏性鼻炎，痛苦难耐，我们居家应该怎么做，才能减轻痛苦？
1.尽量避免接触过敏原:减少外出，外出佩戴口罩+护目镜，回家后冲洗鼻腔，（可用生理海盐水），注意关闭门窗。每周清洗床品（最好55℃热水），减少尘螨滋生。
2.药物治疗:局部用药如鼻用激素（如糠酸莫米松等）：抗组胺药（鼻用或口服如氯雷他定、西替利嗪等）可缓解喷嚏、鼻痒，注意该类药物有嗜睡副反应，司机、高空作业人员禁用，遵医嘱用药。
3.可以适当运动，增强抵抗力！多食用含维生素丰富食物，减少辛辣刺激饮食！
