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热水坐浴可能“洗掉”你的后代
很多医生在诊治慢性前列腺炎时，以及其他盆腔感染充血性疾病时，常常会让患者在进行常规治疗的前提下，进行适当的热水坐浴。
热水坐浴的道理很简单，使患者的局部温度升高，使肌肉松弛，血管扩张，血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，并可以使患者感到温暖舒适，缓解临床症状。
热水浴在家就可以做，简单方便，是治疗慢性前列腺炎有效的辅助措施。一般水温要求在40-42℃，每次坐浴15-30分钟，中途可以加入热水以维持水的温度，每日坐浴1-2次。
但是由于热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响，一般对未婚和未育的青年男性是应该禁止的。因为长时间的热水坐浴会使睾丸温度升高，从而妨碍睾丸的生精功能，严重者还会造成睾丸其它功能和结构的改变，使睾丸从此一蹶不振。此外这种获得性的睾丸损伤，可能导致睾酮分泌减少。
实际上，生活中的高温造成对睾丸的损害更加常见，且容易被人们所忽视。例如长时间的全身发热性疾病，长期接触高温工作（厨师，锅炉工，电焊工，高温工作者，长途汽车司机等）。甚至长期的桑拿浴和紧身内裤都可以使睾丸的温度升高，对睾丸制造精子十分不利。“热”，封杀了太多男人的传宗接代的梦想，让太多的男人绝了后。
专家建议:
1、远离辛辣食物，不进食或少进食辣椒，不酗酒，不吸烟，远离咖啡。
2、少盐，少糖少患病。
3、长吃鱼，多补钙，水果蔬菜更可爱。
4、适当增加氧化剂摄入。尤其是维生素C和维生素E。能够减轻氧化自由基对组织细胞和血管系统的损伤。
5、蛋白质摄入要适可而止。绝大多数男性并不需要额外再补充太多蛋白质的。
6、微量元素的摄入。锌元素在男科疾病治疗中占有重要地位。饮食中适当增加锌的摄入，可以增加前列腺的抗感染，对前列腺起到重要的保护作用。如海产品，瘦肉，粗粮，豆类可以满足人体对锌的需求。白瓜子，花生仁，南瓜子，芝麻含有丰富的锌。
7、为丈夫准备个温情水杯。每天饮用2升以上开水或茶水可以充分清洗尿道，对前列腺的健康非常有好处。同时多排尿对肾脏十分有益，可以防止泌尿系结石的形成。
（稿件来源：承德县医院 泌尿外科 勾善军）
